Tο Better Living σας δίνει ιδέες μαγειρέματος με το προτεινόμενο μενού αυτής της εβδομάδας. Με δικές μας αγαπημένες και δοκιμασμένες επιλογές τολμήστε να δοκιμάσετε και εσείς.
Δευτέρα : Ρεβίθια με πλιγούρι, ελιές και λίγες σαρδέλες σε κονσέρβα
Τρίτη : Σπανακόπιτα με γιαούρτι
Τετάρτη : Φακές με ρύζι & ψωμί & ελιές & σαρδέλες κονσέρβα
Πέμπτη: Κοφτό μακαρονάκι με καλαμαράκια και πράσινη σαλάτα
Παρασκευή: Χορτόσουπα ή κολοκυθόσουπα με γιαούρτι
Σάββατο: Ζυμαρικά αλ πέστο και τριμμένη μυζήθρα ή παρμεζάνα και πράσινη σαλάτα
Κυριακή: Κοτόπουλο με πατάτες φούρνου και σαλάτα λάχανο καρότο ή μπρόκολο
Διαβάστε ακόμα: Μηπώς διψάς και δεν πεινάς;
Αγαπώ τη δράση και απολαμβάνω τις αλλαγές. Εμπνέομαι από τις ιστορίες των ανθρώπων και δεν σταματώ να μαθαίνω και να εκπαιδεύομαι.
Follow Us!